首や肩を揉んでも、すぐにつらくなるのはなぜ？身体の「巡り」に目を向けた経絡アロマケア
こんにちは。
東京都北区田端の経絡アロマ隠れ家サロン Samadhi（サマディ）の輝夜です。
首や肩が凝ると、ついその部分ばかり揉んだり押したりしていませんか？
マッサージを受けた直後は楽になっても、しばらくするとまた重だるさが戻ってくる。そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。
私自身、これまでさまざまな場所で施術を担当してきました。その中で改めて感じるのは、首や肩の不調は、その部分だけを見ていても分からないことがあるということです。
首の重さは、首だけの問題ではない？
首は、約5kgあるといわれる頭を支えている大切な場所です。
スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると、頭が前に出やすくなり、首や肩まわりに負担がかかります。
さらに、背中の緊張や肩甲骨の動き、姿勢のクセなども関係してきます。
特に、呼吸が浅くなっている方は、無意識に肩や首まわりに力が入りやすくなることもあります。
だからこそ、首だけを揉みほぐすのではなく、背中から身体全体のつながりを見ていくことが大切だと考えています。
「押す」だけではなく「流す」というアプローチ
私が大切にしているのは、背すじを整え、経絡の流れに沿って身体全体にアプローチすること。
経絡アロマでは、東洋医学の考え方を取り入れながら、身体の状態に合わせて丁寧に施術を行います。
気になる部分だけに集中するのではなく、背中、肩甲骨まわり、首、腕など、身体のつながりを意識しながら整えていきます。
施術後に、首や肩まわりがすっきりした、身体が軽く感じる、呼吸がしやすくなったと感じる方もいらっしゃいます。
指圧とはまた違う、経絡に沿って流していくアプローチ。
これが、私の大切にしている施術の特徴です。
季節の変わり目こそ、身体をいたわる時間を
気温差が大きい季節や、寒さを感じる時期は、身体が冷えないように無意識に力が入りやすくなります。
女性は、ホルモンバランスや睡眠、日々のストレスなどによっても体調が変化しやすいもの。
冷えや肩まわりの緊張、疲れが抜けにくいと感じたら、少し立ち止まって自分の身体を見つめてみませんか？
温かいお風呂に入る、ゆっくり息を吐く、首や肩を無理のない範囲で動かす。
そんな小さな習慣も、身体をいたわる第一歩です。
背すじと経絡を整え、本来の自分らしい軽やかさへ
Samadhiでは、一般的なアロマトリートメントとは異なり、背すじ・経絡・呼吸のつながりを大切にした経絡ヒーリングアロマをご提供しています。
アロマの香りに包まれながら、身体の緊張をゆるめ、自分自身と向き合う時間。
頑張ることが当たり前になっている方ほど、自分の身体を後回しにしてしまいがちです。
身体が軽やかになると、気持ちにも少し余裕が生まれるかもしれません。
東京都北区田端の女性専用・完全予約制の隠れ家サロンSamadhiで、日常から離れ、ご自身を大切にするひとときを過ごしてみませんか？
背すじと経絡を整え、呼吸を整え、本来の自分を輝かせる。
心を込めて施術させていただきます。
経絡アロマ隠れ家サロン Samadhi（サマディ）
オーナーセラピスト 輝夜（かぐや）
東京都北区田端｜女性専用・完全予約制
投稿者プロフィール
- 呼吸と背筋を調えるライトワーカー
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